如果孕妇情绪长期过度紧张，孕妇有啥如发怒、生气恐惧、坏处痛苦、孕妇有啥惊吓、生气忧虑等，坏处将可能对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免，也可能会出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。

当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动，于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。因此，为了宝宝的健康，孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。

一般孕妇的话调节情绪是非常重要的，虽然有时候生气不好控制，但是也应该往这个方面努力。比如孕妇要保证良好的睡眠，充足的睡眠对于保持良好的心态非常的重要，还有的就是适当的活动也是有助于保持好心情的，比如听一些舒缓积极的音乐等等。