孕吐严重怎么办 6招帮准妈妈缓解孕吐不适

孕吐是孕吐严重孕吐早孕反应，严重呕吐可造成母体脱水或严重的办招帮准不适后果。但一定不要忽视了对孕妇的妈妈孕期护理的注意，在孕期的缓解饮食也是不能忽视的，希望本文对您有帮助，孕吐严重孕吐希望每个准妈妈都能健康。办招帮准不适

1、妈妈孕吐较重时的缓解饮食应以富于营养，清淡可口，孕吐严重孕吐容易消化为原则。办招帮准不适妊娠反应重的妈妈可适当加服维生素b1、维生素b6，缓解均每日服三次，孕吐严重孕吐每次10毫克，办招帮准不适连服7至10天，妈妈以帮助增进食欲，减少不适感。

2、所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。

3、孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

4、进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。

5、要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。

6、进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。

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