老人改善手脚冰凉吃哪些药膳
每天秋冬季节人们就易感到手脚冰凉和腿冷,老人体质弱的改善老年人看是如此,老年人需要提前做好防寒保暖措施,手脚膳可利用上各种保暖方式。冰凉从中医角度来讲,吃药比较推崇食疗的老人方式,下文就推荐了3款可预防改善老人腿冷的改善中医药膳。
1、手脚膳肉苁蓉、冰凉当归、吃药肉桂、老人小茴各5克左右,改善羊肉1500克,手脚膳调味品适量。冰凉将羊肉洗净、吃药切块,其余药材纱布包裹、缝口,同炖熟后调味服食,每周2-3剂。可补肾益阳,温经散寒。
2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各5克左右,羊肉1500克,调味品适量。将羊肉洗净、切块,与诸药同炖熟后调味服食,每周2~3剂。可活血通脉,温经散寒。
3、当归15克、生姜30克、桂枝10克、羊肉1500一克,调味品适量。将羊肉洗净、切块,其余药材纱布包裹、缝口,同炖后酌加调味品服食,每周2~3剂。可活血通脉,温肾暖脾。
作者:探索