1.驱动你的提高大脑细胞。

2.时常锻炼你的智力思维。

3.生活中多问为什么。提高

4.笑，智力在生活中多笑。提高

5.多吃鱼头

6.训练自己的智力记忆，让你的提高思维自我反应，它将带给你积极的智力情绪，与记忆的提高新联系有助于你当前的工作和挑战。

7.减肥，脂肪会减少富氧血液流向大脑，同时还降低葡萄糖的新陈代谢，糖是大脑的食物

8.做个猜谜游戏在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使你的大脑保持良好的工作状态。

9.莫扎特效应，十几年前，现在威斯康辛州威斯康辛大学的心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现听莫扎特可以提高人们数学和空间推理能力。

10.改善你做过的事情的技能，只要你想拓展你的能力和知识，一些重复的脑力刺激也未尝不可

11.做一名思考者而不是酗酒者，研究发现，喝下大量酒精的老鼠大脑海马中的新细胞立刻减少，事实上狂饮后的一个月里一个新细胞也没有

12.玩儿，这对你的精神和大脑都有好处。这给了你的大脑进行战略思考的机会，同时让它能够保持运行。

每个人生下来所被赋予的智力都会有所差别，我们不用因为智力不如别人而太过沮丧，因为我们每个人都有其在世界所贡献的作用，而且我们也可以在后天慢慢锻炼自己的智商，只要持之以恒，你也可以成为一个高智商的人。