一般来讲，男性男性朋友在生活中如果出现了精神萎靡和体力不支的肾虚食疗症状，这就有可能表明其身体有肾虚的可选情况发生，而男性朋友一旦出现肾虚，男性其身体健康也会受到一定的肾虚食疗损害，因此，可选在治疗男性肾虚的男性时候，大家就可以采用下文所推荐的肾虚食疗几种食疗方法。

1、可选刺莓酒

主料：刺莓果100克，男性米酒500克。肾虚食疗

制作：将刺莓果洗净，可选干燥，男性去果核，肾虚食疗研碎，可选放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。

2、龙眼肉粥

主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

3、琥珀核桃

主料：核桃肉300克，白糖150克。

制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。

功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘.

由上可知，在对男性肾虚进行治疗的时候，食疗方法是缓解其肾虚症状和有效治疗肾虚的不错方法，而本文所提到的龙眼肉粥、琥珀核桃和刺莓酒这三款食谱，就是十分适宜男性肾虚者吃的食物。