一、鼻窦按摩法

1.让宝宝采取坐或仰卧位，炎治家长以两手拇指指峰，疗比同时按压在鼻孔两侧的较好迎香穴上，先按后揉1～3分钟，以局部有酸胀感为度。

2.以两手食指指腹反复推擦鼻子两侧，以局部产生灼热感为度。

3.以指按揉并弹拨双侧合谷穴各1分钟。

4.宝宝采用坐位，家长以一手扶其前额，另一手拇指和中指同时点揉双侧风池穴1～3分钟，以局部酸胀为度。

二、擤鼻涕方式要正确

首先，选择柔软、无刺激的手帕或纸巾。在教宝宝擤鼻涕时，要采取以下的正确姿势：

纸巾置于宝宝的鼻翼上，先用一指压住一侧鼻翼，使该侧的鼻腔阻塞，让宝宝闭上嘴，用力将鼻涕擤出，后用拇指、食指从鼻孔下方的两侧往中间对齐，将鼻涕擦净，两侧交替进行。

全谷类和豆类，以摄取维生素

一、适宜食物

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素c和生物类黄酮；

2、贝类和坚果，以摄取锌；

3、全谷类和豆类，以摄取维生素

4、葵花子、种子油，以摄取维生素e

5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。

父母要想彻底治好孩子的病，光让孩子吃药打针是不行的。因为现在孩子的体质不比以前，一般的孩子体质都比较弱，再加上长期的服用药物，很容易使自己再患其他的病，不仅如此，吃的药越多，孩子的体质越差。那我没有一种不吃药又能把孩子的鼻窦炎治好的方法呢。小孩子鼻窦炎怎么治疗比较好呢，我们可以在孩子的饭食上做文章。可是适当的给孩子吃一些蔬菜，水果类的食物。