孕妇可以吃苦瓜汤吗
发布时间：2024-10-30 22:22:20 来源：羞羞的网站 作者：百科
生产过的孕妇妈妈都知道，怀孕期间是可吃苦瓜很容易上火的，但为了宝宝的孕妇健康，孕妇最好还是可吃苦瓜不要随便吃降火药，所以，孕妇天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一种清热降火的食物。所以，妈网百科的答案是，孕妇可以喝苦瓜排骨汤。
苦瓜除了能清热降火之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。而排骨中含有大量的钙质，而无论孕妇还是胎儿都是十分需要补充钙质的，所以，喝苦瓜排骨汤对于健康的孕妇是很有益处的。
不过，我们也了解，苦瓜是凉性的，所以肠胃虚寒的准妈妈们就尽量不要吃苦瓜啦。另外，现代医学研究表明，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以，孕早期或有胎儿不稳现象的孕妇还是不要吃苦瓜为好，可以选择其他降火食物如金银花。
虽然苦瓜虽然很有营养，但是有些孕妇也是不能够多吃的，比如说脾胃寒凉的孕妇，这是因为苦瓜也是性寒的，如果是脾胃寒凉的孕妇吃了的话很容易导致腹泻的，所以在吃苦瓜的时候注意了解一下自己的体质，如果体质寒凉就不要吃苦瓜了。
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