宫缩分两种《假性宫缩和真正宫缩》前者就是孕周肚子一阵一阵的发紧发硬，但是宫缩不疼的，这时候孕妈妈需要休息放松一下，回事过一会就会有变回正常了。孕周勿需担心。宫缩后者吧，回事是有规律的并伴腹痛的肚子发紧发硬，这时候就是宝宝快要出来了的信号哦。

1、子宫底下降：

初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

2、下腹部有受压迫的一种感觉：

由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

从以上的介绍来看，孕35周宫缩这种现象是女性怀孕期间比较容易出现的症状，这种症状对于女性来说是需要重点关注的，因为女性的身体是需要一定的调养的，尤其是初次怀孕的女性，她们对于身体的一些反应不太了解，很容易惊慌失措。