肛门痛多是​顺肛裂引起的疼痛，新妈咪在产后半个月内发生肛裂的产后现象很普遍，大约占到一半以上。肛门怀孕后胎宝宝逐渐长大，原因最终造成肛门周围组织水肿，​顺抵抗力下降；加之产后活动量小，产后胃肠蠕动减慢，肛门或会阴伤口疼痛不敢排便，致使粪便在肠道内停留时间过长，水分回吸收过多，造成粪便硬干难以排出。过于用力排便，便容易导致肛裂，由此引起肛门痛。

降痛：

1.从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲－站立－下蹲动作，每次1－2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。

2.产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。

3.产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动。

4.发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便顺利排出，以免引起肛裂。

上面的这些内容就是关于顺产后肛门疼的原因的介绍了，如果疼痛的情况不是很严重的话大家可以通过一些简单常见的办法进行治疗，而为了减少出现这种情况的出现，大家在生产之后也需要做好一些锻炼，调整平日的坐姿，以免出现严重的问题。