老人吃饺子要注意4件事

老人吃饺子要注意4件事

一、老人不宜晚饭吃饺子。吃饺老年人晚上外出活动少，注意入睡早，老人胃肠道蠕动慢，吃饺而饺子的注意面皮是用死面做的，不利于消化，老人易引起老年人腹胀并影响睡眠。吃饺

二、注意不宜吃粗纤维馅饺子。老人像野菜、吃饺芹菜、注意韭菜馅饺子等，老人因含粗纤维多而消化时间长，吃饺如有心脏病和胃病的注意老年人不宜多吃，因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。

三、不宜吃煎饺子。因煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的饺子蒸着吃。

四、不宜吃夹生馅的饺子。有的老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。

如果老年朋友的身体很好，各个器官的机能都很健康，在食用饺子的时候禁忌就会少很多，不过，还是希望老年朋友们在食用的时候一定要把握科学的饮食方法，避免因为随意饮食而导致健康的麻烦。

(责任编辑：综合)