心理保健 老年心理保健指导

老年期是心理心理指从60岁或65岁起到生命结束为止的时期。这是保健保健生理发展和心理发展明显衰退的时期。每年每月每天，老年都有成千上万的指导中国人步入花甲。

那么，心理心理60岁之后生理与心理会有什么变化呢？

大多数人，保健保健不仅年轻人、老年中老年人，指导也包括老年人自己，心理心理都简单地认为：花甲之后房事能力已经丧失了。保健保健

其实，老年这种认识时不符合科学的指导。许多科学研究成果，心理心理包括大量老年医学专家的保健保健临床和实验室的研究表明，健康的老年老年人普遍存在欲望，并能进行房事生活，有的还能繁衍后代。

因此，生理机能在老年期也依然存在，而且是老年人生活中的重要组成部分。

1、丧偶老人的心理活动

丧偶老人的心理变化通常比较激烈。其心理活动可分五个阶段：

第一阶段

所以的心理活动集中指向新近的死者。许多人往往痛不欲生，简直到了欲死不能的地步。他们整天哭泣，甚至拒绝把死者火化或下葬。

第二阶段

对死者和其他人发怒或带有敌意。这时，死者已离开身边，存留者常常就会对着照片中的他(她)生闷气，又迁怒与其他人，很容易无缘无故地和别人争吵。

第三阶段

要求其他人的支持和帮助。由于配偶失去，旧的依恋关系已不复存在，悲伤的情绪开始向他人发泄。他们常常不顾别人是否愿意听，对一切人诉说自己的不幸，希望得到别人的同情和帮助。

第四阶段

他们已经清楚地意识到，配偶已永远地失去了，正常的生活已彻底打乱了，整个心被绝望占据。

第五阶段

他们开始从绝望中撤退，向往正常的生活并开始重新组建新的生活。这一阶段，他们把自己的情感转移到其他人或其他事上去，主动地压抑悲伤的情绪，从表面上看情绪完全恢复正常。

上述五个阶段也可以分别概况为震惊阶段、情绪波动阶段、孤独感产生阶段、宽慰自我阶段、重建新模式阶段。各阶段长短因人而异。

总的来说，丧偶的老年人的心理是消极的。

2、独身老年人的心理

传统看法是，人到了老年似乎不应该再有房事的要求了，功能也必然一落千丈。

尤其是丧偶的独身老年人，很少有人关心他们的房事心理状态，从而使许多老人丧偶后房事兴趣、房事活动受到严重压抑。

其实，欲望是自然本能的表现，无论是什么阶段都存在欲望的问题。

老年人功能较中年人有所下降，但并不是消失。老年人丧偶后，经过一段时间的心理调适和恢复，这种本能的、又高于本能的情感也随之恢复。

他们渴望房事活动，有兴趣，这是自然的、正常的事，无须大惊小怪。

独身老人的性心理表现主要有以下特点

(1)欲望回忆增多

独身老年人与同龄老年人夫妻相比，欲望回忆增多。

他们与配偶在几十年生活中建立的情爱关系已深深占据他们的心理。他们常常回忆与配偶共同生活的时光，在回忆中得到满足。

(2)兴趣转移

由于独身，房事生活缺乏，兴趣已不再仅仅是异性亲身的体验，而是通过电视、电影等的镜头，满足精神上的经验。其兴趣似乎更广泛了。

(3)情趣复杂

由于传统的观念影响，家庭、子女和社会对独身老年人的要求不予理解，故他们常常感到烦恼和压抑。他们既想得到新的伴侣对象，又怕因此造成家庭不和。因而，情感复杂，在生活中也常表现为无缘无故发脾气等。

独身老人心理特征表现程度因人而异，有的老年人表现明显，有的不明显，这里有许多因素的影响。