芡实薏米红豆粥 给你三个必吃的理由
发布时间：2025-04-03 15:58:49 作者：玩站小弟 
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我要评论很多人在吃过芡实薏米红豆粥之后，都会觉得非常好吃。但大家别忽视它的养生功效，因为所有的食材都是中医上提到过的能发挥出良好养生作用的食材。接下来，小编就来详细的介绍一下芡实薏米红豆粥的具体功效与作用。1
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1、薏米红豆薏米芡实粥有健脾益胃的红豆作用
红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的个必功效是公认的。脾胃为后天之本，理由气血生化之源。芡实所以把脾胃调养好是薏米健康的根本。
2、红豆红豆薏米芡实粥有补肾益精的个必作用
肾为先天之本，精、理由气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。
3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用
薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。
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