女性月经期可以吃阿胶糕吗

2024-10-31 06:19:42 分类：焦点 阅读(747)

现在很多女性都很注意养生，女性所以很多人都在食用阿胶，月经因为阿胶是胶糕一种补血润燥，可治疗心烦失眠的女性天然补药，很多女性都是月经每天都食用，现在有的胶糕做成阿胶糕，里面放上红枣核桃等，女性有的月经就只是简单熬制一下，直接服用，胶糕当然都是女性根据自己的喜好来制作，但是月经有些女性比较细心，想知道月经期可以吃阿胶糕吗？

阿胶是胶糕活血止血的东西，月经量如果很多的女性话可以服用阿胶，因为阿胶有补血止血的月经效果，但也最好不要在经期服用。胶糕这是因为经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 因此，月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。

月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以适量吃一些阿胶，煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

我们知道了月经期是否可以吃阿胶糕后，就可以放心的食用阿胶糕了，女性长期食用阿胶糕对我们的身体有很大的帮助，帮我们的身体补气血，这样会让我们的皮肤变得新嫩，显得年轻有湖泊里，当然一定要买纯正的阿胶，买到假的不仅不会补养身体还会起到反作用。