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5款食疗养生药膳

[知识] 时间:2024-10-31 04:21:18 来源:羞羞的网站 作者:知识 点击:148次

5款食疗养生药膳

日常生活中,款食很多人都处在亚健康的疗养状态,比如总感觉精神不振、生药膳腰膝酸软等,款食但是疗养去医院检查却查不出病因。下面为大家介绍一些有健脑益肾、生药膳补中益气、款食活血化淤等功效的疗养中药食疗办法,希望大家试试。生药膳

1.山楂枸杞茶健脑益肾

原料:山楂,款食枸杞各15克。疗养

用法:以沸水冲泡2小时。生药膳频频饮用,款食每日数次。疗养

功效:健脑,生药膳益肾。

2.当归红花汤治白癜风

原料:红花10克,当归10克。

用法:水煎,分两次服,每天一剂。

功效:活血化淤,可治疗白癜风。

3.延胡索研末冲服治疗腰痛

原料:延胡索30克

用法:研为细末,每服6克,开水冲泡。每日2次。

功效:活血散淤,行气止痛,治腰部酸痛等症。

4.山药枸杞粥治腰膝酸软

原料:山药60克,枸杞子30克,粳米100克。

用法:洗净,加水煮粥。每日1剂。

功效:滋阴补肾,治肾阴虚腰痛。

5.茯苓粥治痛风

原料:土茯苓60克,粳米100克。

用法:按常法煮粥,每日1次。

功效:健脾渗湿,降低尿酸,主治痛风、血尿酸高。

(责任编辑:热点)

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