去火通便吃什么好呢

发布时间：2025-04-04 23:04:08 来源：羞羞的网站 作者：娱乐

上火后不妨，去火多吃点含水量高的通便蔬菜。萝卜顺气健胃，去火对气郁上火生痰者有清热消痰的通便作用。青萝卜疗效最佳，去火红皮白心者次之，胡萝卜则无效。萝卜最好是生吃，如胃有病的人，可做萝卜汤食用。

一般能降火气的食品多属清淡、不油腻、不甜、高纤维的食物，除了萝卜，还有黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等，都有润燥通便、清胃败火的功效。 由于现在冬季气温较高，人们所处的环境偏干燥，一旦不注意补充水...

我们也是可以喝一些茶来调理我们的身体的，喝茶是跟着我们日常的生活是哟很大的关系 的，有的人比较喜欢喝茶，但是哟很多人就不喜欢，我们可以根据我们的身体状况来进行调理，在去火时最好是不要吃辣椒等辛辣食物。

相关文章