酸牛奶比普通的肠道牛奶好消化，更易于吸收，不好由于它所含有的可喝特殊成分，更助于胃肠道的牛奶消化和吸收。 所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的肠道好处，但不要太多，不好一天一瓶为好。可喝牛奶本身喝了当时可能有冲淡胃酸的效果，但因为含有较多蛋白，所以有些人喝了会有大量胃酸分泌，而且，牛奶豆奶这类东西容易产气，有些人喝了就有比较重的反酸症状。
胃肠不好能喝牛奶，牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经！ 具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘！现在研究发现牛奶含有丰富的矿物质，钙，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
牛奶营养丰富，但是牛奶是属于产气食品，所以胃肠功能不好的时候，如出现腹泻、呕吐、恶心等症状，最好不要喝。如果是因为体内有热灼烧津液导致大便干结的服用牛奶其实是没有明显的滑肠效果。 可以多吃些蔬菜水果，尤其是苹果香蕉，药物可以吃麻子仁丸。
以上是一篇关于肠道不好是可以喝牛奶的介绍，相信你们应该都知道肠道不好的患者在生活中吃牛奶的好处了吧。我们都知道肠道不好主要是因为在平时饮食均衡导致的，我们应该要多吃一些酸性的食物来缓解肠道的消化。