腔隙性脑梗塞饮食保健
腔梗吃哪些对身体好
1、性脑各种杂粮，梗塞如绿豆、饮食小米、保健玉米、腔隙豆类。性脑各种新鲜以及大蒜、梗塞水果、饮食山楂、保健鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。
①香菇：性味平。具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化有良好疗效。
②芹菜：有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。
③山楂：具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。
2、可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克)
4、为预防便秘， 应多吃一些富含纤维的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要维持体内有充足的水， 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时， 饮1～2杯温开水。
6、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。
上面的这些内容就是关于腔隙性脑梗塞患者饮食保健的内容，对于腔隙性脑梗塞患者来说，饮食方面的禁忌是比较多的，有些食物患者是不能碰的，当然，上面的这些粗粮和蔬菜对疾病有很好的效果，大家需要长期坚持食用，同时也要保持心情开朗。
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