秋季吃什么食物润肺止咳？润肺止咳的食疗方

秋季润肺止咳的止咳止咳食疗方

1、贝梨膏：川贝母粉10克、疗方雪梨汁1000克、秋季东阿胶500克，食物共蒸熟。润肺润肺每次10克，止咳止咳日服两次，疗方可滋阴润肺，秋季治久咳不愈、食物痰中带血、润肺润肺鼻中出血。止咳止咳

2、疗方八仙膏：生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等份，将各汁和匀，蒸熟后用玻璃瓶贮存，任意食之。有生津养肺、清热化痰之功效。

3、梨粥：梨子2只，洗干净后连皮带核切碎，加粳米100克，加入适量水煮粥。

4、胡萝卜粥：胡萝卜250克，洗干净切碎，加粳米100克，加入适量水煮粥。

5、菊花粥：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米一起煮成粥。

6、芝麻粥：芝麻50克，粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻末同食。

7、栗子粥：栗子50克，粳米100克，加水煮粥。

8、雪梨蛋奶羹：鸭梨1个、鸡蛋1个、鲜奶半杯、冰糖适量将鸭梨去皮去核，切成小薄片将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中盛入盘中，去掉表面浮沫，用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸15分钟左右取出去掉保鲜膜即可。

9、罗汉果炖雪梨：罗汉果1个、梨2个。罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可。滋阴润肺，止咳化痰，清咽利喉。可以治疗肺热咳嗽，咽喉肿痛。咽炎患者常食用可以有效缓解症状。

10、百合汤：将百合除去杂质洗干净放入锅内，加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，百合带汤一并吃下，此汤有良好的润肺清心作用，最适合肺结核患者食疗。

11、百合煎剂：取百合30克，麦门冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水一起煮，具有养阴解表、润肺止咳的作用，可用于治疗秋季因感冒咳嗽、干咳无痰、口干咽燥的人。

12、益胃汤：沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳，咽干口燥。注意事项：流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。

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