一、食物食需饮食注意

1，好饮戒烟，心脏限酒，早搏注意少喝浓茶，食物食需咖啡等，好饮这是心脏在心脏早搏的饮食上首要注意的，因为这些都是早搏注意心脏早搏的一些致病因子.

2，多吃清淡易消化的食物食需食物，偶尔吃点无盐餐.科学家们认为，没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，因此建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化.其实这一点不仅在心脏早搏的饮食上需注意的，平时每个人的日常生活中都可以养成这种好习惯.

3，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辣椒.因为蔬果有利于各种维生素的补充，以利于许多疾病的预防.

4，不妨多吃点鱼类.因为多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度，预防由动脉硬化引起的心血管疾病;使血液不容易凝固.

二、在生活中注意：

1，休息 ：晚上宜早睡 ，保证午睡 ，对失眠者 ，应服镇静剂或安眠药 ，以保证大脑皮层得到充分的休息 ，否则可造成中枢神经功能紊乱

，使心肌兴奋性增高而诱发早搏.如果在心跳增快时早搏较多 ，应该绝对卧床休息 ，如果在心跳减慢时而早搏较多 ，那么 ，就应该适当参加活动.

2，饮食 ：宜清淡 ，并选择容易消化的食物 ，少食豆制品 ，尽量不吃有刺激性的食物.因为这些食物 ，都有诱发频繁早搏发生的可能.少喝浓茶或咖啡

，因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高 ，也容易诱发早博

3，锻炼 ：为了提高免疫力 ，增强体质 ，在病情允许的情况下 ，可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼 ，但一定要持之以恒 ，不可半途而废.