1>N在中医看来却是成立的
我要评论
N在中医看来却是成立成立的 (1)" src="http：//static.360changshi.com/20160922/a4286d4649582d52b3f9abcb078cf09f.jpg">
中医看血虚失眠
中医认为，血虚是中医体内阴血亏损的一种病理现象。女人血虚多见于产后，成立由于失血过多引起。中医还有可能是成立因为脾胃功能失调，或者久病导致的中医阴血虚。血虚最常见的成立症状为：失眠、心悸、中医眩晕，最明显的就是失眠。
调理血虚失眠可以喝这种汤
对于血虚引起的失眠，要注意补血，同时可以喝一款调理汤，可以补气血，还能缓解失眠问题。
食疗偏方：桂圆百合枣仁汤（茶）
配方：酸枣仁和百合各20g、茯苓15g、桂圆15g、枸杞子和小麦各10g
制法：
①将酸枣仁炒熟；（增强安神效果）
N在中医看来却是成立的 (3)" src="http：//static.360changshi.com/20161018/eeaee3b81f039881827893cb8f5993c9.jpg">
②将茯苓在冷水中浸泡1小时；
③将所有的材料一起加入锅中熬煮，大火烧开，再改为小火慢熬1小时即可。
④晚睡前半小时喝上一碗，能有助于入眠，提高睡眠质量。
药理分析：百合清心安神；酸枣仁有镇静催眠作用；桂圆和枸杞子可补血，对气血虚失眠尤为有效；茯苓可调理脾虚，主治心悸失眠。而小麦也有宁神安眠的作用，6种材料搭配对缓解血虚型失眠尤为有效。
桂圆百合枣仁汤最早出自张仲景的《金匮要略》，以前的汤其实就是现在的茶，现在市面上主治失眠的百合枣仁茶其实就是出自这一配方，现代人为了方便还做了袋泡茶，更方便冲泡，没有时间自己熬煮的朋友可以选择，效果都是一样的。
相关文章
2020春运动车票什么时候可以购买 2020年春运购票日历表(全)
2020春运动车票什么时候可以买？火车票提前几天预售？2020年春运火车票将于2019年12月12日开始发售，可以购买春运首日(2020年1月10日)的高铁动车票/火车票啦。目前，互联网和电话预售期为2025-04-04
肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体太多，或是通道不那么顺畅，2025-04-04
流动着的水有一定的自净作用，最理想的饮用水是鲜活水。科学研究发现，水的衰老速度很快。水分子是呈链状结构的，水如果不经常受到强烈撞击，也就是说水不经常处于运动状态，而是静止状态时，这种链状结构就会不断扩2025-04-04
膳食纤维含量丰富的食物能减少人体对食物中胆固醇的吸收，并促进体内的胆固醇排出。正因为如此，同样是炖猪肉，东北的“猪肉炖粉条”变成日本冲绳县的“海带炖排骨”之后，就成了长寿老人的看家菜。除了海带之外，魔2025-04-04
篇首语：临渊羡鱼，不如退而结网。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了监控控制键盘被锁(智能门锁结构拆解，我们一起来看看)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。监控控制键盘被锁(智能门锁2025-04-04
厨房常见5大食物 可快速缓解各种疼痛一旦发生腹部疼痛、头部疼痛等情况，很多人就会求助于药物。其实厨房里也有天然止痛剂，副作用少，还有一定的治疗效果哦。在介绍下面的止痛食物之前，我们需要知道。目前为止科2025-04-04
最新评论