提子中含有大量的上火葡萄糖和果糖,血气比较虚的孕妇人多吃提子有利于补气血。此外,吃提提子皮和提子核中也含有各种人体所需的上火维生素,所以吃提子不仅可以补血气,孕妇还可以养颜美容。吃提
孕妇吃提子上火吗
提子具有补血气,上火滋养肝肾的功效,所以很多孕妇在吃提子时都会心存顾虑:吃提子上火吗?一般来说,孕妇吃提子不会上火。所以怀孕期间可以吃提子补充各类营养元素,补血气。尽管如此,小编在此还是要温馨提醒,孕妇吃提子应讲究适量。
提子新吃法
拔丝提子
原料:
提子250克,鸡蛋3枚,干淀粉、面粉、白糖各适量,花生油500毫升。
做法:
1、提子洗净,放入开水略烫后取出,剥皮剔籽,沾上面粉;把鸡蛋清打入碗内,搅打成蛋白糊,再加入干淀粉拌匀。
2、锅放火上,倒入花生油烧至五成热,改用小火维持油温,将提子挂蛋白糊后,放人油锅慢炸,至浅黄色时倒入漏勺沥油。
3、取净锅放火上,放入适量清水,加入白糖,炒至糖变色能拉出丝时,倒入炸好的提子,挂匀糖浆,起锅装入抹上一层芝麻油的盘内,配凉开水食。
孕妇吃提子不会上火,因为提子也是比较营养健康的水果,孕妇可以放心的食用,可是要注意提子一定清洗干净,也要讲究一个适量的原则,虽然这些水果营养价值比较高,但是总是一次性太多的话,也是不利于健康的。
作者:休闲