1.多开窗通风,感冒保持室内空气流通新鲜,呼吸上感多发时期可在屋子里将食用醋拿来熏蒸。
2.觉得浑身无力者,可适当卧床休息,多喝开水,促进体内新陈代谢排出病毒。
3.多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,增强抵抗力。饮食应以清淡的、易消化的食物为主,如鸡汤、面条等
4.上感多由病毒引起,早期应给与抗病毒治疗,常用药物有利巴韦林、盐酸吗啉胍等。
还有一种食物对感冒也很有帮助,就是鸡汤,和鸡汤能够帮助减轻一些感冒的症状,比如鼻塞、流涕等,经常喝鸡汤的话还能够帮助预防感冒。还有的这个时候注意好药多休息,休息时间够了身体才好恢复,感冒才能够好得更快。
作者:综合