不是所有老人都适合跑步锻炼
（1）患严重高血压、人都冠心病、适合支气管炎等疾病的跑步老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，锻炼使机体耗氧量增加，有老易导致机体缺氧，人都诱发心肌梗塞或脑血管意外。适合
（2）患有隐匿性疾病的跑步老年人不宜跑步。因为跑步有可能触及、锻炼诱发潜在的有老疾病。例如有的人都老人患有胆结石病，可从未发过病，适合即使慢跑，跑步也有可能使位于胆囊底部的锻炼结石震落到胆囊颈部而引起绞痛。
（3）体形较胖的老年妇女骨骼变脆，肌肉韧带变硬，若跑步锻炼，易致肌肉、肌腱、韧带损伤。男性60岁以上，女性50岁以上，不宜练跑步，以练太极拳、气功或体操为宜。
(责任编辑：知识)
产业规模近1800亿，专利授权全国第一，广东竞速AI高地
孕前肥胖对怀孕的影响 孕前肥胖的标准
节育环的副作用
来了！隐身战机苏推荐文章
-
不论男女，身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人。保持身体清新的气味也是一种礼节，然而，若是身体散发出来的是一股异味，即便你的外表打扮得再光鲜亮丽，还是会让人退避三舍，魅力大打折扣。头发、腋下、脚部，是我
...[详细]
-
孕前健康的检查是当前很多想怀孕女性都在做的，因为做好孕前健康检查，才能确保在自己怀孕的时候，能生出来的宝宝更健康，所以很多女性，都想全面了解一下孕前健康检查的五大优势，为了你能全面了解，就来一同看看有
...[详细]
-
看古装剧的时候，里面的丫鬟小姐们个个都是光彩照人，连睡觉都是浓妆艳抹。不过，您仔细想下——古时候压根就没有粉底，没有睫毛膏，没有沐浴露，没有女用剃须刀，没有卫生巾，没有胸罩……，还有，她们“大姨妈”来
...[详细]
-
长期服用避孕药对身体有没有危害？避孕药一般服用一年以上就需要检查一下，看有没有对身体产生影响。长期服用避孕药，建议去医院做个详细检查，看看药物有没有造成身体某些部位异常。避孕药长期服用，会对肝脏造成损
...[详细]
-
10月29日，2024年全国行业职业技能竞赛——第二届全国设备管理与智能运维职业技能竞赛在中山翠亨新区正式开启，来自深圳、珠海、重庆、河南、厦门等管廊运维行业单位的70余名工匠同场竞技，展现高超技艺。
...[详细]
-
女性在避孕的时候，都是会选择不同的方法，常见女性避孕的方法就是避孕药，对这样药物在选择的时候，也不能长期进行，这样对自身健康也是有着很大损害，那女性可以根据自身生理周期进行避孕，这样减少对自身损害，女
...[详细]
-
很多还没有考虑生孩子的女性会想要了解一下自己的安全期，这样在安全期的时候就不需要采取什么避孕措施了，可以省却麻烦，也可以增强双方的满足感，可是很多女性却并不懂得算安全期，她们咨询：安全期是什么时候呢？
...[详细]
-
优生优育是人们确保生育一个健康宝宝的前提，一般来讲，为了确保优生优育，优生四项检查就需要大家加以重视，那么，优生四项是抽血吗？优生四项是抽血吗？优生四项检查是空腹抽血检查，主要是检查免疫学抗体。 一个
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 马思泳 通讯员 荔宣图/羊城晚报全媒体记者 陈秋明除署名外）近日，广州荔湾、佛山禅城、澳门等地相继举办华光诞民俗活动，旨在以粤剧非遗、传统民俗为桥梁，搭建粤港澳大湾区文化展示交
...[详细]
-
前列腺炎影响生育吗？前列腺炎影响生育吗？前列腺炎可能会影响生育。虽然前列腺炎与生育的关系还没有完全阐明，但是，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存
...[详细]
热点阅读
