时间：2025-04-04 14:38:46 来源：羞羞的网站

在我们的长期日常生活当中很多人都喜欢嚼口香糖，因为口香糖能够使口腔空气更加的嚼口清新，也有些爱美的香糖女孩子认为经常嚼口香糖能够达到减肥的效果，那么事实真的长期是这样的吗？长期嚼口香糖会对人体造成什么样的危害呢？下面就让我们一起来了解一下吧；

口香糖越嚼越饿

相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，嚼口或者是香糖饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，长期而且这种饥饿和往常的嚼口不同，让你有点无法忍受，香糖必需马上吃点东西。长期这是嚼口由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，香糖还会使消化酶增加。长期所以你会泛起恶心、嚼口反酸水等症状的香糖饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

口香糖会引起腹胀

嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。

口香糖会损害牙齿

大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。

口香糖的副作用——腹泻、肥胖

有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大

，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。

以上文章中所描述的就是长期嚼口香糖的危害，相信各位小伙伴看到这里已经非常的了解了口香糖当中的成分，在生活中还是要适量的吃口香糖，不要经常或者长期嚼口香糖对牙齿也是相当的不好，也希望这篇文章可以帮助到更多的小伙伴们。

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