心脾两虚症状

疲劳乏力、眠药心悸心慌、失眠膳偏失眠。办治

药膳方

莲子15克、疗失麦冬10克、眠药酸枣仁10克，失眠膳偏加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量，办治炖40分钟，疗失肉烂加调味后食用。

阴虚内热症状

耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠。

药膳方

浮小麦30克、百合30克、北沙参10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量炖40分钟，肉烂加调味后食用。

肝阳上亢症状

烦躁易怒、口苦口干、失眠。

药膳方

芹菜50克、百合30克、鸡蛋1个，煮汤15分钟加调料食用。

肝郁脾虚症状

脘腹胀满不舒，纳食欠佳、睡眠不安，早醒或不易再睡者。

药膳方

薏米30克、山药10克、百合30克、小米30克煮粥。

阴虚阳亢症状

眩晕、头痛、腰膝酸软、失眠。

药膳方

枸杞30克、山茱萸20克、百合20克、白米50克，共煮成粥。

失眠的几种治疗偏方

1取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次;

2.取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之;

3.取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之;

4.取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃;

5.取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

总结：通过文章中介绍的失眠偏方，相信大多数人也有一定的了解，还在为失眠而烦恼吗？文章中提供了这么治疗失眠方法，大家不防一试。