宫缩和胎动有一点相同，和胎所以我们才会混淆，区别很多人都将宫缩误会成是宫缩胎动了，女性朋友肯定要学会如何区分宫缩和胎动，和胎这样有利于自己如何分辨出是区别否胎动。

宫缩：临产的宫缩一个重要特征，简而言之，和胎就是区别有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。

胎动(Fetalmovement)，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。

假性宫缩与真宫缩的区别

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

宫缩和胎动的区别

所谓假宫缩可以视为临产前子宫的“热身”运动，与要临产的真宫缩相比，它的强度弱且不规则，无促使宫颈缩短、宫口开大的效能。而真宫缩是规律的，其间隔越来越短，持续时间越来越长，力量越来越强。至于胎动，是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。

因为子宫收缩与胎动的原理是不一样的，所以妈妈的感觉还是很容易区别的。胎动是间断的、感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。因此在子宫中任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

上文我们介绍了什么是宫缩以及什么是胎动，我们知道宫缩和胎动有时候感觉是差不多的，所以很多女性朋友就有了疑惑，其实要区分宫缩和胎动是非常有可能的，上文就将宫缩和胎动的区别详细的介绍给了大家。