月经时间长怎么调理
一般情况下，大多数女性的长该月经持续时间是三天到五天左右，并且月经量也应该在20~60ml之间。月经育龄女性只要是间过没有有怀孕，一般情况下每个月月经都会到来一次。长该不过，月经不同的间过女性由于平时生活习惯的不同以及作息时间还有环境等方面的影响，所有月经周期的长该长短以及月经量等等方面都有所差距。月经对于女性来说非常的重要，不仅仅是身体是否能够怀孕的一个标准所在，同时也能够通过月经的情况来判断身体的健康状况。
月经是由于女性的子宫出现周期性出血，这是一种正常的生理现象。随着卵巢周期性的变化，子宫内膜就会出现周期性的出血以及脱落。而且，女性规律月经的出现也是标志着女性的生殖功能正式成熟。一般情况下，女性初潮也就是初次出现月经的时间是十三四岁左右，也有一部分的女性比较早熟，出现的时间在十一岁左右，当然也有比较晚熟的，到十五岁左右才会出现月经。
通常情况下，我们一定要弄清楚自己月经的周期是多长，持续的时间是多长，并且了解正常情况下月经量应该是多少。通过这些数据能够直观的了解到自己的身体状况，如果是出现了异常，那么就应该看看自己的身体是否出现了某一种疾病。
我们的女性都应该更加重视自己的健康问题，除了平时保持良好的生活习惯之外，还应该注意生活的品质。吃的东西健康卫生就好，多吃水果和蔬菜。注意私处的卫生。在性生活方面要注意自己和性伴侣的卫生。持续的月经时间长的人就需要去看医生了。