萝卜汤顺气还有什么别的功效

发布时间：2024-10-30 22:24:15 来源：羞羞的网站 作者：焦点

1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的功效免疫功能，提高抗病能力；

2. 帮助消化：萝卜中的萝卜芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，汤顺帮助消化；

3. 帮助营养物质的气还吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、功效使之得到充分的萝卜吸收；

4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的汤顺活力，吞噬癌细胞。气还此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

营养价值

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。

白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。

萝卜在我国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。

药用价值

中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。

据研究，萝卜具有明显的防癌抗癌作用，这与萝卜含有大量的维生素A、维生素C、糖化酶及粗纤维、木质素等有关。维生素A、维生素C是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用。有资料报道，维生素A可使已形成的癌细胞重新转化为正常细胞。糖化酶能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用。粗纤维能促进胃肠蠕动．保持大便畅通，减少有毒物质和致癌物质的吸收，能预防直肠癌和结肠癌的发生。

注意事项

萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。

萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。

关于萝卜汤顺气还有什么别的功效，大家也知道了萝卜汤不仅在顺气方面的作用比较大。在防癌和抗癌症方面也是有着很大的帮助的，在消化系统上起到的作用也是很大的。在生活中很多的食物都是有着很大的疗效的，所以说大家自己好好的了解，一定会有帮助的。

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