每一种食物都有它自己的人流营养价值，如果我们调整好饮食就能让身体变得更加健康，后吃其中人流手术就是什保女性当中最常见的一种现象，他对女性的养宫身体和心理都有一定的影响，尤其是人流对子宫伤害非常大的，如果在术后没有注意甚至还会引起一些妇科疾病，后吃以及影响到女性的什保再次生育，所以在术后一定要调整好饮食，养宫下面一起了解一下人流后吃什么保养子宫呢

人流后吃什么保养子宫呢

人流后一个月内不要吃生冷酸辣食物，人流吃清淡的后吃，不要沾冷水，什保不能同房，养宫不要剧烈运动，人流注意消炎，后吃可以吃消炎药或打消炎针。什保

可以吃些有滋补作用的东西，用中药炖个乌鸡或者猪肚子什么的. 同时要注意下次同房时做好避孕措施，不到想要孩子的时候不要怀孕，做人流对身体不好.女人要对自己好一点，学会保护自己.

注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳. 按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等.

术后饮食调理与身心修养：

1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

女性对自己身体的保养好才能让自己变得更加的年轻和漂亮，上面就是对人流后吃什么保养子宫呢的介绍，通过了解以后我们知道女性在人流手术之后一定要吃一些清淡的食物，可以多吃一些豆制品，或者是吃一些含有蛋白质高的食物，另外人流手术之后也要多卧床休息，并定期到医院做好复查。