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因为孕妇吃水果蔬菜可有效的孕妇预防上火。常见有效预防上火的上火食物有下列几种:
黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,热气青橄榄泡茶,孕妇对降火也很有帮助。上火
火龙果:含有丰富的热气矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。
苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
孕妇上火热气怎么办这个问题是比较容易解决的,可以用食疗的办法来处理,因此,希望孕妇们有类似症状的时候能够看看上述的方法讲解,及时的进行降火处理,让上火热气的现象能够得到及时的控制,并且保护胎儿不受影响。
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