1、女士控制体重

嚼口香糖有一定的口香减肥作用的言论很早以前就在民间流传了，研究人员指出一个标准大小的作用口香糖大概含有5-10卡路里，相较于其它的女士零食而言，口香糖中所含有的口香卡路里是非常低的。不停的作用嚼口香糖可以帮助你阻止摄入过量的高热量食物，每次当你咀嚼完之后，通常你会发现自己其实已经饿了。

2、减轻压力

一个不能吃进身体里的事务，真的会影响到我们的心理吗？答案是肯定的。有关专家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效减缓我们压力的方法之一。很多人在感觉到有压力的时候都会有意识的通过咀嚼以及其他的方法来排解，这是由于咀嚼本身就是一个身体运动，在不断运动的过程中你的烦恼以及压力也就抛到九霄云外了。

3、提高注意力

通过我们的发现，正在打篮球的很多运动员口中都会嚼着口香糖，这是为什么呢？其实不仅是篮球运动员，很多人在锻炼的时候都会经常在嘴巴里吃一块口香糖。专家指出这是非常有科学依据的。

以上就是有关女士口香糖有哪些作用的介绍，希望对女性的认识有帮助。口香糖这种比较常见的东西，如果把握好细节，还是能为我们紧张的生活提供不少帮助的，特别是能够控制体重，这是很多女生都比较关心的问题，就可以采取多吃口香糖的方法进行控制，非常不错。