1、内分泌失调。腺增黄体素分泌减少，右乳原因雌激素相对增多是腺增乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、右乳原因月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4.饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
当发现了自己有乳腺增生的时候，可以在医生的指导下服用逍遥丸、乳癖消等药物，并且要注意定期的检查，如果发现乳腺增生发生了恶变，就要及时的进行手术治疗，以免危及到人的生命。平时要注意改变上述的不良的习惯，减少乳腺增生出现的可能。