孕期呼吸困难原因
时间:2024-10-31 08:18:56 出处:百科阅读（143）
孕妇呼吸困难的困难原因是1、子宫增大。孕期原因怀孕时子宫的呼吸不断增长，占有的困难空间越来越大，对隔膜的孕期原因压力增大，导致呼吸困难。呼吸2、困难孕激素水平升高也会使呼吸加速。3、体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。4、孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。
意见建议：保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些。
在闷热季节里，尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长，就会有呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧的时候倘若感到不舒服，可以抬高枕头，采取半位，或者侧卧姿势。
除此之外，孕妇应该注意穿着轻巧，宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐的时候不要过于饱食。
对于一些准妈妈来说，虽然怀着宝宝是一件很辛苦的事情，但是她们还是会很幸福的忍受这种痛苦，对于孕妈妈们来说，想要减轻身体上的痛苦，保证有一个舒畅的呼吸只需要按照以上的方法多加注意就可以了。
上一篇： 圆床垫的选购知识和搭配技巧
下一篇： 旧衣服总是出现各种问题 教你旧衣巧变新