记忆力对于小孩子来说是小孩很重要的，特别是记忆降面对中国式的教育以及巨大的学业压力，记忆力好才能够帮助小孩子记住需要掌握的力下知识，所以很多的原因父母都在寻找一些可以帮助孩子提高记忆力的方法。但是小孩很多的小孩子睡眠不足或者精神不振都可能会导致记忆力下降，那么小孩子记忆力下降的记忆降话应该怎么办呢？

妙招一：适当重复法

越熟悉的事物宝宝越容易记住，重复的力下目的在于让宝宝加深对事物的印象。故事多讲几遍，原因宝宝可能自然而然就记住了。小孩经常见到的记忆降事物宝宝就能记住。比如，力下爸爸妈妈想让宝宝认识各种颜色，原因不必专门拿色卡进行教育，小孩只要在日常生活中，记忆降见到什么物品告诉宝宝这是力下什么颜色，这种颜色多说几遍宝宝就能记住。

以认识红色为例，当看到红色的花时，告诉宝宝：“这些红色的花儿好漂亮，这些花是红色的。”当宝宝在吃红红的大苹果时，告诉宝宝：“宝宝，你正在吃大大的红苹果吧？”如此，很快宝宝就能认识各种颜色。

当然，重复的次数要适度，以宝宝仍有兴趣为准，当宝宝对重复厌烦或已经能够记住时就不要再重复了。

妙招二：形象辅助法

3岁前宝宝对语词的记忆能力较弱，以情绪记忆、形象记忆为主。因而当爸爸妈妈让宝宝记忆儿歌、故事、字母、数字等抽象材料时，要配上图片形象、动作形象或夸张的声音形象等。比如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和宝宝一起看着画面讲故事，这些都有助于宝宝对故事的记忆。

还比如让宝宝记家里的电话号码，可将电话号码编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝宝就能记得又快又牢。当然，在运用形象辅助法时，可以结合运用“联想法”，将要记的内容想象成熟悉的形象，比如记数字，可以把每个数字想象成熟悉的形象。

上文中介绍了一些可以帮助提高记忆力的方法，但是并不是所有的方法都适合的，除了这些可以提高记忆力方法以外，我们还需要进行应适当的调理，比如多吃点补脑的食物，比如核桃、牛奶、花生、杏仁、松子、瓜子等等，还要多吃点水果和含有蛋白质的食物。