时间：2024-10-30 20:16:04 来源：羞羞的网站 作者：时尚 阅读：359次

女人生完孩子最重要的坐月一个月，简称月子。期间月子期间是头疼最重要的时候，避免各种有害因素，因及比如不能喝凉水吃生冷寒凉的解决食物，不能碰凉水，办法不能吹风，坐月注意保暖，期间身体的头疼任何部位不能着风，即使是因及炎热的夏天也要遵循这些要求，女人以后身体的解决好坏就靠这一个月的保养，保养的办法好的话以后少生病少受罪，保养的坐月不好的话那以后就有苦吃了所以女人这一个月最重要！那么月子期间头疼怎么回事呢，期间该怎么缓解呢？

虚寒也会头疼的头疼，可用月子米酒+胡麻油 来配合才可以，帮助行气活血，另外还有养肝汤 养腰汤等来帮助调理。增加营养补充体能。主要是生育后气血亏虚，你最好去医院找中医看看，中医有专门治疗月子病的，中医调治一段时间就没有事了。月子里最容易感受风寒湿邪。

1冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

以上就是缓解头疼的方法及原因，如果偶尔的发作可以照上面方法试试，月子期间一定要好好爱护及照顾自己，女人最重要的就是这一个月，这一个月里可以充分休息，注意营养补充，避免吹风，如果是夏季的话空调风电扇风避免直吹，以免风寒导致头疼，因为产后这一个月是身体最虚弱的时期，所以要注意保养，祝身体健康！

(责任编辑：百科)

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